为缓解初三学生的学习压力，让他们以更加积极的心态迎接即将到来的中考。近日，由云霄县委文明办、云霄团县委主办，云霄县未成年人心理健康辅导站、云霄县启飞社工中心承办的“阳光路上 相伴成长”云霄县未成年人心理健康辅导站开放日活动暨2024年云霄县中考考前心理减压活动在云霄县实验中学举行。实验中学初三全体学生一起参加了心理辅导活动。
本次活动由云霄县未成年人心理健康辅导站老师、国家三级心理咨询师林李青主讲，针对毕业班学生，林老师用小游戏，引导同学们放松心情，并用讲解案例的形式，形象、生动地分析了同学们在面对中考可能出现的各种表现以及正确的应对方法，引起了在场同学的共鸣，让他们能够正视中考带来的学习压力，也明白了适度压力最有利于提高学习效率，从而能更好地化压力为动力，以更加积极乐观的心态去面对中考。
活动现场，林老师还引导学生完成了压力小测试，检测学生目前的压力情况，并传授正确释放压力的方法，帮助学生有效缓解压力。
此次活动旨在调节初三学生考前紧张心理，最大程度减少中考前的迷茫与疑惑，帮助同学们排解心理上的困扰，让大家拥有健康的心态迎接中考和今后的学习生活。
来源：云霄县委文明办 云霄团县委
