云网讯（徐荫圈 黄培仪 文/图）这两天气温骤降，感冒、心血管病等季节性疾病也进入高发期，如何预防这类季节性疾病，我们请医生来给大家支支招：
“这几天天气转凉得很快，体质虚弱的人容易诱发感冒和心血管疾病，这里有几点建议，一个是及时增加衣物，多休息多喝水；二是可以参加适当的户外运动。“云陵社区卫生服务中心的主治医师林锐强补充，”但是要注意，老人家早上不要太早锻炼，等到气温升高一点再参加适当的户外运动。”
林医生告诉记者，冬天太冷，很多人不愿开窗通风，这种行为是不可取的，极易引发呼吸道疾病，建议大家最好多开窗多透气。另外，针对老人、小孩、还有体质虚弱的人，在这种季节感冒需要注意事项，医生进行建议。
“普通感冒可以吃点家庭备用的药，但是严重的特别是发烧的病人建议及时到医院就医。”林医生强调。
